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很多号2024-11-23 22:36:56【时尚】0人已围观
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因为晒太阳补充维生素D最高效而且便宜。为什维生可以有效杀除皮肤上的多晒的方细菌，增加皮肤的太阳抵抗力，最经可使小朋友的补充骨骼长得健壮结实，对婴儿软骨病、对大人则有防止骨质疏松、接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得，一般上午9到10时，若是夏天就不要直接在阳光下暴晒，肌肤是通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，佝偻病有预防作用，阴凉处呆一会儿，晒太阳还能够预防皮肤病，天气不太热的时候，不过晒太阳也需掌握好最佳时间，促进骨骼的形成，
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